Die Therapie ist der wichtigste Teil der Heilung und Genesung. Qualifizierte Therapeuten können einen Weg in Ihre Kindheit und Vergangenheit eröffnen, der für die Entwicklung eines jeden Menschen von entscheidender Bedeutung ist. Die Gesprächstherapie gehört zu den wichtigsten Formen der Behandlung von Erkrankungen der Psyche und ermöglicht es, krankhafte Denkmuster des Patienten aufzudecken.

In einer Gesprächstherapie gelingt es auch, dass der behandelnde Arzt und der Patient Vertrauen zueinander aufbauen und eben dieses Vertrauen ist notwendig, damit eine Wertschätzung und Akzeptanz geschaffen wird. Dadurch wird die gesamte Therapie verändert, denn das vertrauensvolle Verhältnis gibt ihnen eine neue Chance, ein glückliches Leben zu führen.

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Die kognitive Verhaltenstherapie (kurz KVT) ist eine Art von Psychotherapie, die unbewusste destruktive Gedanken und Prozesse in das Bewusstsein bringt und Ihnen hilft, sie zu identifizieren und zu beseitigen. Sie wird häufig zur Behandlung verschiedener Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen und PTBS eingesetzt und gilt als die effizienteste Art der Therapie.

Schematherapie

Innovative Psychotherapie, Integration von kognitiver Therapie, Verhaltenstherapie, Objektbeziehungen und Psychoanalyse. Sie wurde ursprünglich für Persönlichkeitsstörungen, chronische Depressionen und andere schwierige Probleme mit Einzelpersonen und Paaren entwickelt. Vor kurzem haben Experten damit begonnen, es in achtsame Meditation für diejenigen zu integrieren, die ihrem Wohlbefinden eine spirituelle Dimension hinzufügen möchten.

Systemische Therapie

Dieser Ansatz, der allgemein als Familientherapie bekannt ist, funktioniert mit Personen, die eng miteinander verwandt sind. Ziel ist es, Familienmitglieder zu ermutigen, sich ineinander hineinzuversetzen und zu lernen, die Wünsche und Bedürfnisse des anderen zu verstehen und zu schätzen. Die systematische Therapie trägt dazu bei, eine sichere Umgebung für die Genesung und Heilung zu schaffen, in der die Problemauslöser minimal sind.

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)

Die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (kurz MSBR) beinhaltet Achtsamkeit, Körperbewusstsein und Yoga, um Menschen bei einer Reihe von Erkrankungen und Lebensproblemen zu unterstützen. Sie kann helfen, Stress abzubauen, die Entspannung zu fördern und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

Dialektische Verhaltenstherapie (DVT)

Die dialekktische Verhaltenstherapie (kurz DVT) ist eine Art Gesprächstherapie. Basierend auf KVT und angepasst für diejenigen, die intensiv auf emotionale Situationen und Erfahrungen reagieren. Sie wird verwendet, um verschiedene psychische Gesundheitsprobleme zu behandeln, einschließlich Borderline-Persönlichkeitsstörung. Die Therapieform konzentriert sich darauf, persönliche Stärken zu identifizieren, damit sich ein Individuum besser fühlt.

Emotionsorientierte Therapie (EFT)

Die emotionsorientierte Therapie (kurz EFT) ist normalerweise eine Kurzzeittherapie. Sie basiert auf der Prämisse, dass Emotionen mit Bedürfnissen verbunden sind. Wenn ein Individuum sich durch seine Emotionen arbeitet, kann es problematische emotionale Zustände und zwischenmenschliche Beziehungen ändern.

Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR)

Die Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (kurz EMDR) wird häufig für diejenigen verwendet, die ein Trauma erlebt haben. Sie kann die Art und Weise verändern, wie traumatische Erinnerungen im Gehirn gespeichert werden, wodurch sie einfacher zu verwalten sind und den Alltag weniger beeinträchtigen.

Sozialkompetenztraining & Lebenskompetenzen

Dieses Programm konzentriert sich auf Schulungen zur Verbesserung der Fähigkeiten zur Problemlösung, des emotionalen Verständnisses und der sozialen Kommunikation eines Einzelnen. Es baut auf unserer Fähigkeit auf, temporär die Perspektive eines anderen anzunehmen, um aus den Erfahrungen der anderen Person zu lernen.

Coaching zur Lebensberatung

Unsere Coaching-Programme sind auf persönliche Entwicklung und positive Lebensveränderungen ausgerichtet. Mit Hilfe unserer hervorragenden Lebensberater fühlen Sie sich motiviert und unterstützt, einen gesunden und erfüllten Lebensstil zu führen.

Hypnotherapie

Hypnotherapie behandelt nachweislich eine Vielzahl von Erkrankungen und wird in der Therapie häufig eingesetzt. Indem wir den Patienten in einen tief entspannten Geisteszustand führen, können wir alles von Nikotinsucht bis IBS behandeln.