Schlaftabletten werden in den USA routinemäßig von 6-10 % der erwachsenen Bevölkerung eingenommen, und ähnliche Anteile wurden in europäischen Ländern verzeichnet. Aber der Missbrauch von Schlaftabletten ist in den Statistiken unterschiedlich stark vertreten.

Bei bestimmungsgemäßer Einnahme sind verschreibungspflichtige Schlafmittel vollkommen sicher. Allerdings bedeutet dies, dass sie nur für kurze Zeit zur Heilung akuter Schlaflosigkeit eingesetzt werden sollten. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) leiden 50 bis 70 Millionen Amerikaner an irgendeiner Form von Schlafproblemen.

Bündel Pillenbeutel.

Trotz dieser schockierenden Zahlen raten Ärzte und Forscher, dass das Schnupfen von Schlaftabletten niemals als langfristige Lösung in Betracht gezogen werden sollte, da dies zum Missbrauch von Schlaftabletten führen kann. Etwa 30 % der Menschen, die verschreibungspflichtige Schlaftabletten einnehmen, sollen schlaftablettensüchtig sein.

Dieser Artikel liefert Ihnen alle relevanten und wichtigen Informationen, die Sie über die Schlaftablettengebrauchsstörung zusammen mit einer ausführlichen Diskussion der Schlaftablettenabhängigkeit und seiner schädlichen Effekte verstehen müssen konnten.

Bei einer Einnahme von mehr als zwei Wochen besteht bei Schlafmitteln eine erhebliche Gefahr der körperlichen Abhängigkeit und der Schlafmittelabhängigkeit.

Einzelpersonen missverstehen manchmal, wie schnell sich bei verschiedenen Arten von Schlafmitteln eine Toleranz aufbaut, besonders wenn sie ab und zu eine zusätzliche Pille einwerfen. Durch die Toleranz gegenüber diesen Schlafmitteln können Sie eine körperliche Abhängigkeit und eine Schlaftablettenabhängigkeit entwickeln.

Menschen, die einen Missbrauch von Schlaftabletten entwickeln, berichten, dass sie ihre Dosis erhöhen, nachdem die Wirkung verblasst ist. Sie entwickeln eine Toleranz, die schließlich dazu führt, dass sie schlaftablettensüchtig werden.

Die vollständigen Kriterien für die klinische Identifizierung der Schlaftablettenabhängigkeit sind im Diagnostischen und Statistischen Handbuch der psychischen Störungen beschrieben worden. Zu den Kriterien gehören körperliche, verhaltensbezogene und psychologische Probleme, die mit langfristigem Schlafmittelmissbrauch verbunden sind. Diejenigen, die schlaftablettensüchtig werden, können die folgenden Symptome erleben:

  • Mehr als einmaliger Versuch und Misserfolg beim Aufhören
  • Ignorieren von schulischen, beruflichen und familiären Pflichten
  • Regelmäßiges verwirrtes oder distanziertes Auftreten
  • Isolation von Familie und Freunden
  • Durchführung gefährlicher Handlungen unter dem Einfluss von Schlaftabletten
  • Soziale Rückzugssymptome erleben
  • Verlust des Interesses an früher geschätzten Aktivitäten
  • Anforderung von Schlafmitteln
  • Leidet unter Stimmungsschwankungen

Schlaftabletten bestehen aus Over-the-Counter (O.T.C.) und verschreibungspflichtige Form, mit der zweiten Art mehr süchtig Schlafmittel als die erste. Sie sind nicht für den langfristigen Gebrauch gedacht, unabhängig davon, wie Menschen sie erhalten.

Sedativa-Hypnotika ist der andere medizinische Begriff, der für verschreibungspflichtige Schlafmittel verwendet wird, und sie können sehr süchtig machen, wenn sie missbraucht werden.

Menschen können es schwierig finden, plötzlich mit der Einnahme von Schlaftabletten aufzuhören, da sie sich an sie gewöhnt haben, um eine gute Nachtruhe zu haben. Der Versuch, sie von jemandem zu entfernen, um den Sie sich kümmern, kann mehr Schaden als Nutzen verursachen.

Entzugssymptome wie nächtliche Schweißausbrüche, Hin- und Herwälzen und Schlafmangel sowie verstärkte unerwünschte Wirkungen treten manchmal auf, wenn ein Süchtiger die Einnahme dieser Pillen abrupt beendet.

Suchtproblem mit Ambien und anderen Schlafmitteln

Verschreibungspflichtige Schlafmittel können es einfacher machen, einzuschlafen oder für längere Zeit zu schlafen, oder beides. Verschiedene Arten von Schlaftabletten haben unterschiedliche Risiken und Vorteile. Ihr Arzt sollte im Allgemeinen die folgenden Schritte durchführen, um das richtige verschreibungspflichtige Medikament zu finden, das Sie beim Schlafen unterstützt:

  • Um ein klares Bild von Ihren Schlafgewohnheiten zu bekommen, stellen Sie Fragen.
  • Es sollten Tests angeordnet werden, um alle zugrundeliegenden Störungen auszuschließen, die Schlafprobleme verursachen könnten.
  • Besprechen Sie Alternativen zu verschreibungspflichtigen Schlafmitteln, z. B. wie oft und wann sie eingenommen werden sollen, und in welcher Form sie eingenommen werden sollen, z. B. als Tabletten, Mundspray oder Auflösungstabletten.
  • Verschreiben Sie ein Schlafmittel für eine kurze Zeit, um zu sehen, welche Vorteile und negativen Auswirkungen Sie haben könnten.
  • Wenn das erste Medikament, das Sie einnehmen, nicht nach dem gesamten empfohlenen Zeitraum wirkt, haben Sie es mit einem anderen verschreibungspflichtigen Schlafmittel versucht?
  • Ihnen dabei helfen, herauszufinden, ob eine generische Version verfügbar ist, die in der Regel preiswerter ist als Markenmedikamente.

Versicherungsgesellschaften können Beschränkungen auferlegen, welche Schlafmittel erstattet werden, und sie können verlangen, dass Sie zuerst andere Methoden zur Behandlung Ihrer Schlaflosigkeit ausprobieren.

Die drei am häufigsten verschriebenen Schlafmittel sind: Ambien (Zolpidem), Sonata (Zaleplon) und Lunesta (Eszopiclone)

Trotz der Tatsache, dass die meisten Nicht-Benzodiazepin-Schlafmittel unterschiedliche molekulare Zusammensetzungen haben, sind ihre Wirkungen alle gleich. Benzodiazepine und Schlaftabletten verbinden sich beide mit den GABA-Rezeptoren im Gehirn, aber es wird angenommen, dass Schlaftabletten weniger negative Auswirkungen haben.

Üblicherweise werden drei Arten von Sedativa-Hypnotika unterschieden, nämlich

Melatonin: Schlafmittel, die Melatonin enthalten, wie Ramelteon und Rozerem, sind dafür bekannt, dass sie den Körper schnell verlassen. Sie funktionieren durch die Blockierung von Melatonin-Rezeptoren im Gehirn und machen weniger süchtig als viele andere Sedativa-Hypnotika.

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Nicht-Benzodiazepine: Nicht-Benzodiazepine wie Eszopiclon, Lunesta, Zolpidem und Ambien zielen auf die chemische Gamma-Aminobuttersäure im Gehirn. Sie wirken, indem sie die Nervenaktivität im Körper reduzieren und gleichzeitig den Schlaf fördern. Sie haben eine längere Halbwertszeit im Körper, d.h. sie brauchen mehr Zeit, um den Körper zu verlassen als Melatonin-Schlafmittel. Diese Tabletten haben auch einige zusätzliche unerwünschte Wirkungen, wie z. B. Tagesschläfrigkeit und Müdigkeit.

Zopiclon-Sucht und Entzugssymptome

Benzodiazepine: Benzodiazepine, manchmal auch als Benzos bekannt, umfassen neben Valium auch Restoril, Ativan und Xanax. Sie wirken ähnlich wie Nicht-Benzodiazepine, da sie auf den GABA-Rezeptor abzielen, mit einer wichtigen Ausnahme. Wenn sie missbraucht werden, sind diese Schlaftabletten hochgradig süchtig machend und im Darknet sehr begehrt.

Hinweis: Wenn Benzodiazepine mit anderen verschriebenen Medikamenten kombiniert werden, können sie ernste Nebenwirkungen haben.

Over The Counter Schlaftabletten Sucht

Die meisten Menschen haben schon einmal ein rezeptfreies Schlafmittel eingenommen, um sich beim Einschlafen zu helfen. Diese Schlafmittel sind in der Regel preiswert und in den meisten Drogerien leicht erhältlich. Schläfrigkeit kann durch rezeptfreie Schlaftabletten (solche, die nicht von einem Arzt empfohlen werden und in einem Geschäft gekauft werden können) hervorgerufen werden.

Manche Menschen nehmen auch Medikamente ein, die nicht dafür gedacht sind, schläfrig zu machen, die aber als Nebenwirkung schläfrig machen können, wie z. B. Erkältungs- oder Allergiemedikamente. Antihistaminika sind dafür bekannt, dass sie am nächsten Tag schläfrig machen und Übelkeit hervorrufen, und eine Antihistamin-Toleranz kann sich schnell entwickeln.

Infolgedessen wird die Person mehr Schlafmittel einnehmen, um die gleiche Wirkung zu erzielen, was zur Schlafmittelabhängigkeit führt.

Obwohl auf der Verpackung steht, dass sie nicht gewohnheitsbildend sind, haben Studien herausgefunden, dass sie die Freisetzung von Dopamin im Gehirn erhöhen, was eine vergleichbare Wirkung wie Kokain hat. Es besteht auch die Möglichkeit einer psychologischen Schlafmittelabhängigkeit.

O.T.C. s (Over-the-Counter-Medikamente) werden unter einer Vielzahl von Markennamen verkauft, darunter die folgenden:

  • Aleve PM
  • Nytol
  • Sominex
  • Vicks ZzzQuil Nachtzeit
  • Tylenol PM
  • Kirkland Signature Schlafhilfe
  • Unisom Schlafmittel
  • Leben Erweiterung Melatonin

Trotz aller Bemühungen und Vorsichtsmaßnahmen können Menschen süchtig nach Schlaftabletten werden und sie missbrauchen. Wissen Sie, was den Missbrauch von Schlaftabletten verursacht? Sie haben psychotrope Eigenschaften sowie potenzielle Effekte, die in Kombination mit anderen Drogen oder Alkohol verstärkt werden können. Die Folgen können schwerwiegend und sogar tödlich sein.

Wenn Ärzte Schlaftabletten für Menschen verschreiben, die an einer Vielzahl von Schlafstörungen leiden, sollen diese nur für einen kurzen Zeitraum eingenommen werden. Das Problem entsteht, wenn die Menschen beginnen, mehr als vorgeschrieben zu nehmen. Es kann schwierig sein, die Schlafmittelkonsumstörung zu beenden, wenn sie einmal begonnen hat.

Die Kenntnis der Anzeichen und Symptome von Schlafmittelabhängigkeit und Schlafmittelgebrauchsstörung kann jemanden, den Sie betreuen, davor bewahren, einen Schlaganfall, Herzinfarkt, Atemversagen oder sogar den Tod zu erleiden. Die Menschen unterschätzen oft den starken Einfluss, den Schlafmittel wie Sonata oder Ambien auf das Leben einer Person haben können. Der Missbrauch dieser Medikamente hat deutliche und unmittelbare Risiken.

Um schlafen zu können, muss eine Person möglicherweise ihre täglicheGewohnheit, Schlaftabletten zu schnupfen, im Laufe der Zeit erheblich steigern, was zu einer körperlichen Abhängigkeit von der Verschreibung führt.

Im Folgenden finden Sie einige der häufigsten Anzeichen für Schlafmittelmissbrauch:

  • Heißhunger ist einer der sichtbarsten Indikatoren für die Abhängigkeit von Schlafmitteln.
  • Suche nach mehreren Ärzten zur Verschreibung von Medikamenten (auch als „Doctor Shopping“ bezeichnet).
  • Sozialer Rückzug
  • Gedächtnisverlust
  • Einnahme verschiedener Arten von Schlaftabletten, auch wenn sie nicht benötigt werden
  • Ungewöhnliches Gefühl der Freude oder Euphorie
  • Unfähigkeit zu fokussieren
  • Schlecht koordinierte Bewegungen
  • Unsicherer Gang
  • Lallende Sprache
  • Schwindelanfälle
  • Schläfrigkeit tagsüber
  • Trockener Mund
  • Schwierigkeit, sich zu erinnern

Wenn eine Schlaftablette empfohlen wird, muss der Patient in Betracht ziehen, den Empfehlungen des Arztes oder Apothekers sowie dem Etikett des Rezepts zu folgen. Ohne kompetente ärztliche Anleitung ist es sehr leicht, in die Falle des Schlafmittelmissbrauchs zu tappen.

Schlafmittel können die Wahrscheinlichkeit von gefährlichen Nebenwirkungen und Entzugserscheinungen bei Menschen erhöhen, die mit einer Schlafmittelgebrauchsstörung kämpfen.

Im Folgenden sind einige der häufigsten Schlafmittel-Entzugssymptome aufgeführt:

  • Depressionen
  • Heißhunger
  • Schwitzen
  • Erhöhte Herzfrequenz
  • Erbrechen       

Die Frage ist nun: „Kann man eine Überdosis Schlaftabletten nehmen?“

Eine Überdosierung kann als Folge des regelmäßigen Schnupfens von Schlaftabletten auftreten. Zusätzlich kann es zu einer unmittelbaren Überdosierung kommen, wenn eine Person ein Schlafmittel mit Alkohol, Opioiden oder Benzodiazepinen einnimmt. Eine Überdosierung von Schlafmitteln kann die folgenden Symptome verursachen:

  • Koma
  • Verminderte Herzfrequenz
  • Langsame oder flache Atmung
  • Parasomnie

Unter Parasomnie versteht man Handlungen und Verhaltensweisen, die in einem hypnotischen Zustand ausgeführt werden, wie z. B. Schlafwandeln. Diese gehören zu den schwerwiegendsten Langzeitnebenwirkungen von Schlafmittelmissbrauch/-fehlgebrauch.

Parasomnien können dazu führen, dass jemand in einer einflussreichen Position eine Handlung, wie z. B. Autofahren, vornimmt, die ihn oder andere in Gefahr bringen könnte.

Je nach verschreibungspflichtigem Medikament variiert die Dauer, die Schlaftabletten im System einer Person bleiben, erheblich. Betrachten Sie das folgende Szenario, um die Suchtprobleme mit Ambien und anderen Schlaftabletten zu verstehen;

  • Xanax verlässt den Körper im Durchschnitt nach drei Tagen.
  • Valium kann noch Wochen nach der Einnahme in Ihrem Körper verweilen.
  • Andere Schlaftabletten, wie Ambien, haben eine kurze Halbwertszeit und sind in der Regel innerhalb von 16 Stunden weg.

Süchtig machende Schlafmittel und ihre Halbwertszeit

Die Halbwertszeit der verschiedenen Arten von Schlafmitteln unterscheidet sich je nach Marke und Wirkstoff erheblich. Einige Schlafmittel, wie z. B. Ambien, haben kurze Halbwertszeiten (3 Stunden). Andere, wie Valium, haben Halbwertszeiten von 20 bis 80 Stunden.

Die Halbwertszeit eines Medikaments bestimmt, wie schnell die Chemikalie den Körper verlässt. Je kürzer die Halbwertszeit, desto schneller wird die Substanz aus Ihrem System ausgeschieden.

Viele zusätzliche Faktoren, wie Vererbung, Alter, Leber- und Nierenfunktion und der allgemeine Gesundheitszustand, bestimmen, wie lange Schlafmittel im System bleiben.

Wie lange verbleiben süchtig machende Schlafmittel in Urin, Haar und Blut?

Die Halbwertszeit eines Medikaments ist die Zeit, die es dauert, bis die Hälfte der Substanz in Ihrem System ist. Das Schlafmittel hingegen darf nicht einfach in der Blutbahn gefunden werden.

Tödliche Dosis und Gefahren von Xanax in Deutschland

Ist eine Person z. B. schlaftablettensüchtig, können die Schlaftabletten bis zu 90 Tage lang in der Haarprobe nachgewiesen werden.

Darüber hinaus können einige Medikamente vom Fettgewebe (Fettspeicher) aufgenommen und mit der Zeit langsam freigesetzt werden, so dass sie über fünf Halbwertszeiten oder mehr im Urin oder Speichel nachweisbar bleiben.

Bestimmte Schlaftabletten verlassen Ihren Körper innerhalb von Stunden nach der letzten Dosis, während andere in Ihrem Urin, Haar und Blut für Wochen verweilen können, nachdem Sie die Einnahme beendet haben.

Nach einem Monat der Erholung sollten jedoch keine nachweisbaren Werte mehr in Ihrem System vorhanden sein (abgesehen von den Haaren).

Faktoren, die beeinflussen, wie süchtig machende Schlaftabletten in Ihrem System verbleiben

Eine Reihe von Faktoren beeinflusst, wie lange eine Schlaftablette in Ihrem System bleibt. Abgesehen von den Halbwertszeiten der verschiedenen Schlafmittel wird die Geschwindigkeit, mit der Ihr Körper das Medikament ausscheidet, durch Vererbung, Alter, Leber- und Nierenfunktion, den allgemeinen Gesundheitszustand und den Konsum anderer Substanzen bestimmt.

Die Dauer der Einnahme des Medikaments und die Dosis, die Sie einnehmen, haben beide einen Einfluss auf den Ausscheidungsprozess.

Wenn Sie ein Schlafmittel absetzen, ist es im Allgemeinen ratsam, das Medikament schrittweise und nicht abrupt abzusetzen. Dies kann bei einigen der Entzugserscheinungen helfen, die viele Menschen haben, wenn sie die Einnahme von Schlafmitteln beenden.

Obwohl Schlafmittel wirksam sind, um kurzfristige Schlaflosigkeit zu behandeln, werden viele Menschen mit der Zeit schlaftablettensüchtig.

Zwischen 2006 und 2011 wurden rund 38 Millionen Verschreibungen für Ambien (ein gängiges Schlafmittel) ausgestellt.

Es ist keine Überraschung, dass so viele Menschen der Magie von Schlafmitteln erliegen, angesichts ihrer weit verbreiteten Verfügbarkeit und der vermeintlichen Zustimmung von medizinischen Fachleuten.

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass sie von Schlafmitteln nicht süchtig werden können, und manche behaupten sogar, diese Information von ihrem Arzt erhalten zu haben.

Dennoch gibt es Menschen, die ohne die Einnahme eines Schlafmittels nicht schlafen können.

Viele Menschen stellen fest, dass sie, wenn ihre Toleranz wächst, größere Dosen einnehmen müssen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.

Manche Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie von ihrem Schlafmittel abhängig, wenn nicht gar süchtig geworden sind, bis sie aufhören, es zu nehmen. Sie beginnen plötzlich, Entzugserscheinungen zu erleben, was ein verräterisches Zeichen sowohl für die Abhängigkeit als auch für die Schlafmittelabhängigkeit ist.

Andere Indikatoren dafür, dass der Missbrauch von Schlafmitteln außer Kontrolle geraten ist, sind:

  • Mehrmaliger erfolgloser Versuch, aufzuhören
  • Heißhunger auf Schlafmittel
  • Aufsuchen mehrerer Ärzte für die Nachbestellung von Medikamenten
  • Fortgesetzte Tabletteneinnahme trotz negativer Auswirkungen
  • Regelmäßiger Gedächtnisverlust als Folge der Pillen

Schlafmittelabhängigkeit kann auf unterschiedliche Weise entstehen, z. B. wenn eine Person ihre Dosis erhöht, ohne einen Arzt zu kontaktieren, oder wenn sie häufiges Verlangen und einen starken Drang nach der Droge ihrer Wahl verspürt.

Es kann vorkommen, dass Patienten mehr von ihrem Medikament einnehmen, als empfohlen wird, wenn der Schlaf schwierig oder gestört ist. Auch wenn die Verschreibungsanleitung klare Anweisungen für den Patienten enthält, das Produkt genau wie vorgeschrieben einzunehmen, kann dies passieren.

Einige Merkmale wurden als potenzielle Risikofaktoren für Schlafmittelmissbrauch identifiziert:

  • Eine Vorgeschichte von Substanzmissbrauch, insbesondere die gleichzeitige Einnahme verschiedener Drogen zur Aufrechterhaltung eines veränderten Zustands, ist der größte Prädiktor.
  • Aktueller Tabak- oder Kokainkonsum
  • Sexueller Missbrauch in der Vergangenheit
  • Jüngeres Alter
  • Rechtliche Fragen
  • Eine Vorgeschichte von verlegten oder gestohlenen Verschreibungen kontrollierter Substanzen
  • Erwerb von kontrollierten Substanzen von einer anderen Person als ihrem Arzt

In den Vereinigten Staaten ist Schlaflosigkeit einer der häufigsten Gründe für Arztbesuche.

30-35 Prozent der Personen haben eine kurzfristige Schlaflosigkeit (die weniger als drei Monate andauert), 15-20 Prozent haben eine kurzfristige Schlaflosigkeit (die weniger als drei Monate andauert) und 10 Prozent haben eine chronische Schlaflosigkeit (die mindestens dreimal pro Woche für mindestens drei Monate auftritt).

Die pharmakologische Schlafhilfe ist eine der beliebtesten Verschreibungen, die in der Regel nur für eine kurze Zeit (weniger als einen Monat) verschrieben wird.

In Zeiten von Stress, wie z. B. bei einer Scheidung oder einem Umzug, bieten Ärzte häufig Schlafmedikamente an, um zu verhindern, dass die Patienten ein Muster von schlechtem Schlaf entwickeln.

Die Patienten können weiterhin Schlafschwierigkeiten haben, wenn die Ursache der Schlaflosigkeit nicht behandelt wird, und sie können schnell körperlich und/oder geistig abhängig von Schlaftabletten werden.

Einige der wichtigsten Punkte lassen sich wie folgt zusammenfassen;

  • In den Vereinigten Staaten gehören Schlaftabletten laut den Centers for Disease Control and Prevention zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten.
  • Etwa 4 % der US-Bürger im Alter von 20 Jahren und älter haben im Vormonat verschreibungspflichtige Schlafmittel eingenommen.
  • Die Zahl der Erwachsenen, die verschreibungspflichtige Schlaftabletten einnehmen, steigt mit dem Alter und der Bildung.
  • Nicht-hispanische weiße Erwachsene (mit einem Durchschnitt von 4,7 Prozent) benutzten mit größerer Wahrscheinlichkeit Schlafmittel als nicht-hispanische schwarze Erwachsene (mit einem Durchschnitt von 2,5 Prozent) und mexikanisch-amerikanische Erwachsene (mit einem Durchschnitt von 2).
  • Der nichtmedizinische Gebrauch des Schlafmittels Ambien führte im Jahr 2011 zu 30.149 Besuchen in der Notaufnahme.
  • Im Jahr 2012 hatten 21 % derjenigen, die Schlafmittel konsumierten, Suizidgedanken als Folge ihres Drogenkonsums.
  • Im Jahr 2013 nahmen ca. 9 Millionen Amerikaner regelmäßig Schlafmittel ein, um zu schlafen.
  • Im Jahr 2013 war Ambien das am häufigsten verschriebene verschreibungspflichtige Hypnotikum und das am vierthäufigsten verschriebene Psychopharmakon.“ Studien zufolge halten sich 77 Prozent der Personen nicht an die Sicherheitsempfehlungen der F.D.A. zu Ambien.
  • Laut einer nationalen Umfrage, die 2015 von Consumer Reports durchgeführt wurde, gaben 18 Prozent der Befragten an, täglich Schlafmittel zu verwenden, und 41 Prozent sagten, dass sie sie seit einem Jahr oder länger verwenden.
  • Laut der National Survey on Drug Use and Health missbrauchen mehr als 500.000 Personen in den Vereinigten Staaten Ambien und andere Beruhigungsmittel.

Eine der Behandlungsmöglichkeiten für Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen sind verschreibungspflichtige Schlafmittel. Die langfristige Einnahme von Schlafmitteln wurde jedoch mit negativen gesundheitlichen Folgen in Verbindung gebracht.

Bis jetzt hat die meiste Forschung auf Schlaftablettenabhängigkeit und Schlaftablettenmißbrauch auf administrativen Anspruchsdaten beruht, die die Zahl Zeiten darstellen, Schlafhilfsmittelverordnungen eher als die Zahl Personen gefüllt worden sind, die wirklich Verordnungschlafmittel verwendet haben.

In diesem Beitrag werden die ersten personenbasierten nationalen Daten zur Verwendung von verschreibungspflichtigen Schlafmitteln in der nicht-institutionalisierten erwachsenen Bevölkerung der USA vorgestellt.

Im Vormonat gaben etwa 4 % der Personen ab 20 Jahren an, die stärksten und süchtig machenden Schlafmittel verwendet zu haben.

Frauen, nicht-hispanische weiße Personen und Personen mit einem High-School-Abschluss nutzten es mit zunehmendem Alter häufiger. Die Nutzung unterschied sich nach Schlafdauer und war signifikant höher bei Personen mit Schlafstörungen oder Schlafschwierigkeiten.

Ja, Menschen können eine unerwünschte Reaktion auf jedes verschreibungspflichtige Medikament haben, die durch den Wirkstoff oder einen der inaktiven Bestandteile des Medikaments (wie Bindemittel, Farbstoffe oder Beschichtungen) verursacht werden kann. Menschen, die auf bestimmte Arten von Schlafmitteln allergisch reagieren, sollten sich von ihnen fernhalten. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt kontaktieren, sobald Sie eine dieser gefährlichen Nebenwirkungen bemerken:

  • Probleme mit der Sicht, wie z. B. verschwommenes Sehen
  • Schmerzen in der Brust
  • Probleme beim Atmen oder Schlucken
  • Gefühl, als würde sich der Hals zuschnüren
  • Heiserkeit
  • Nesselsucht
  • Klopfender Herzschlag
  • Juckreiz
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Probleme beim Atmen
  • Anschwellen von Gesicht, Augen, Zunge, Lippen oder Rachen

Entwöhnung von Schlafmitteln bei Schlafmittelabhängigkeit

Wenn Schlaf- oder Beruhigungsmittel abrupt abgesetzt werden, können Entzugserscheinungen auftreten.

Die Symptome können schnell auftreten, es kann aber auch lange dauern, bis sie auftreten, manchmal sogar Wochen, nachdem das Medikament abgesetzt wurde.

Schlafstörungen, Unruhe, Angstzustände, Zittern und Kreislaufprobleme sind häufige Entzugssymptome bei Schlaftablettenabhängigen. Sie sind vergleichbar mit den Symptomen, gegen die das Beruhigungsmittel überhaupt erst verschrieben wurde.

Dies kann zu einem Teufelskreis führen, in dem viele Menschen auf die Einnahme von Schlaf- oder Beruhigungsmitteln zurückgreifen, um ihre Symptome zu lindern.

Um Rückfälle zu minimieren, ist es entscheidend, die Entzugssymptome nach dem Absetzen des Medikaments auf ein Minimum zu reduzieren.

Eine beliebte Strategie ist daher, die Abhängigkeit von Schlaftabletten allmählich zu durchbrechen, indem man die Menge über mehrere Wochen reduziert, bevor man ganz mit dem Medikament aufhört.

Es gibt keine qualitativ hochwertigen Untersuchungen über die optimale ambulante Entzugsdauer. Experten befürworten einen Zeitrahmen von zwei bis vier Monaten.

Menschen, die ein Ersatzrezept einnehmen, während sie ihre Benzodiazepin-Dosis reduzieren, sind nicht wahrscheinlicher, die Einnahme zu beenden, so die Forschung.

Prescription sleeping drugs (even other nonprescription sleeping pills) and certain antidepressants may not always be safe. In older persons, sleeping pills may raise the risk of nocturnal falls and injury.

To lessen your risk of difficulties, your doctor may recommend a lower dose of medication if you’re an older adult.

Your options may be limited if you have kidney disease, low blood pressure, heart rhythm disorders (arrhythmias), or a history of seizures.

Prescription and over-the-counter sleeping pills addictioncan also interact with other pharmaceuticals. It’s also vital to follow your doctor’s advice because taking certain prescription sleeping drugs might lead to sleeping pilladdictions or dependence.

Verschreibungspflichtige Schlafmittel (auch andere nicht verschreibungspflichtige Schlafmittel) und bestimmte Antidepressiva sind möglicherweise nicht immer sicher. Bei älteren Personen können Schlaftabletten das Risiko nächtlicher Stürze und Verletzungen erhöhen.

Um das Risiko von Schwierigkeiten zu verringern, kann Ihr Arzt eine niedrigere Medikamentendosis empfehlen, wenn Sie ein älterer Erwachsener sind.

Ihre Möglichkeiten können eingeschränkt sein, wenn Sie eine Nierenerkrankung, niedrigen Blutdruck, Herzrhythmusstörungen (Arrhythmien) oder eine Vorgeschichte mit Krampfanfällen haben.

Verschreibungspflichtige und rezeptfreie Schlaftabletten können auch mit anderen Medikamenten interagieren. Es ist auch wichtig, den Rat Ihres Arztes zu befolgen, da die Einnahme bestimmter verschreibungspflichtiger Schlafmittel zu einer Schlafmittelsucht oder -abhängigkeit führen kann.

Verschreibungspflichtige Schlaftabletten können eine Alternative sein, wenn Ihre besten Bemühungen, eine gute Nachtruhe zu bekommen, erfolglos waren. Hier sind einige Hinweise, wie man sie verantwortungsbewusst einsetzt.

  • Lassen Sie sich ärztlich untersuchen: Suchen Sie Ihren Arzt für eine vollständige Untersuchung auf, bevor Sie Schlaftabletten einnehmen. Ihr Arzt kann möglicherweise die Ursache für Ihre Schlaflosigkeit feststellen.

Wenn Sie die stärksten und süchtig machenden Schlaftabletten länger als ein paar Wochen eingenommen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt einen Folgetermin vereinbaren, um über Ihre Medikamente zu sprechen.

  • Lesen Sie die Anweisungen zur Einnahme des Medikaments: Lesen Sie die Packungsbeilage des Medikaments, um zu erfahren, wie Sie Ihr Medikament einnehmen, wann Sie es einnehmen müssen und was die größten möglichen Nebenwirkungen sind. Fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt, wenn Sie Fragen haben.
  • Nehmen Sie niemals eine Schlaftablette, wenn Sie sich nicht in Ihr Bett zurückziehen wollen: Schlafmittel können dazu führen, dass Sie weniger bewusst sind, was Sie tun, und Sie möglicherweise in Gefahr bringen. Warten Sie mit der Einnahme Ihres Schlafmittels, bis Sie alle Ihre abendlichen Aktivitäten beendet haben und bereit sind zu schlafen.
  • Nehmen Sie Ihre Schlaftablette ein, wenn Sie eine volle Nachtruhe erreichen können: Nehmen Sie nur dann eine Schlaftablette, wenn Sie sicher sind, dass Sie mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf bekommen. Kurzwirksame Schlaftabletten sind für das Aufwachen mitten in der Nacht gedacht, verwenden Sie sie also nur, wenn Sie mindestens vier Stunden im Bett bleiben können.
  • Achten Sie auf negative Folgen: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Änderung der Dosis oder ein Absetzen der Tabletten, wenn Sie sich tagsüber müde oder schwindelig fühlen oder wenn Sie andere schwerwiegende unerwünschte Wirkungen haben. Sie sollten ein neues Schlafmittel nicht in der Nacht vor einem großen Ereignis oder Termin ausprobieren, weil Sie nicht wissen, wie es sich auf Sie auswirkt.
  • Vermeiden Sie den Konsum von alkoholischen Getränken: Kombinieren Sie Schlaftabletten niemals mit Alkohol. Die schläfrige Wirkung der Tabletten wird durch Alkohol verstärkt. Schon eine geringe Menge Alkohol gemischt mit Schlafmitteln kann Schwindel, Verwirrung und sogar Ohnmacht verursachen.

Wenn Alkohol mit einigen Schlafmitteln kombiniert wird, kann es zu einer gefährlich verzögerten Atmung oder Unempfindlichkeit kommen. Außerdem kann Alkohol die Schlaflosigkeit fördern.

  • Nehmen Sie Schlaftabletten genau so ein, wie Ihr Arzt es Ihnen verschreibt: Einige verschreibungspflichtige Schlafmittel sind nur für eine kurze Zeitspanne gedacht. Lassen Sie sich unbedingt von Ihrem Arzt beraten. Überschreiten Sie auch nicht die empfohlene Dosierung. Wenn die erste Dosis nicht den gewünschten Schlafeffekt bringt, nehmen Sie keine weiteren Tabletten ein, ohne vorher Ihren Arzt zu befragen.
  • Beenden Sie die Einnahme mit Bedacht: Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes oder Apothekers oder die Hinweise auf der Packung, wenn Sie bereit sind, die Einnahme von Schlaftabletten zu beenden. Einige Medikamente müssen mit der Zeit abgesetzt werden.

Seien Sie auch gewarnt, dass Sie, wenn Sie die Einnahme von Schlafmitteln beenden, für ein paar Tage eine kurzfristige Rebound-Schlaflosigkeit erleben können.

Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten beim Schlafen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Die langfristige Einnahme von Schlaftabletten wird bei Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen nicht empfohlen. Sie können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, aber sie beheben auch nicht das Problem.

Die regelmäßige Einnahme von Schlafmitteln kann tatsächlich verhindern, dass jemand eine korrekte Diagnose erhält.

Um das Problem effektiv anzugehen, müssen zunächst Schlaftests durchgeführt werden, um die zugrunde liegende Schlafstörung zu identifizieren.

Für Personen, die unter chronischem Schlafmangel leiden, gibt es medikamentenfreie, langfristige Behandlungsmöglichkeiten.

Die kognitive Verhaltenstherapie zum Beispiel hat sich als wirksame Behandlung von Stress und Schlaflosigkeit erwiesen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine klinische Schlafevaluierung, wenn Sie Probleme haben, einzuschlafen oder während der Nacht genügend Ruhe zu bekommen. Lassen Sie sich nicht über einen längeren Zeitraum hinweg auf Schlafentzug ein.

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